Feiertag. Christi Himmelfahrt. Vatertag. Ein Tag, an dem viele ausschlafen, vielleicht entspannt frühstücken oder sich einfach treiben...

Jeder, der eine Depression durchlebt hat, weiß, wie schwierig es sein kann, wieder Freude an kleinen Dingen zu finden. Der Weg zurück ins...

Vielleicht kennst du das Gefühl: Dein Hausarzt schlägt Dir vor, Dich zur Behandlung in eine Klinik zu begeben. Es ist wie ein Schlag in...

Als ich die Klinik betrat, es war ein Donnerstag, war ich erschöpft – nicht nur körperlich, sondern vor allem mental. Mein Zustand hatte...

Nach der schlechten Nacht fühlte ich mich ausgelaugt. Der erste offizielle Klinikmorgen begann, doch ich entschied mich, das Frühstück...

Der erste richtige Kliniktag begann – Montag, und mit ihm kam eine feste Struktur. Es standen mehrere Termine an: die Achtsamkeitsgruppe,...

Es dauerte eine Weile, bis ich mich in der Klinik zurechtfand – der Klinikkomplex bestand aus mehreren Gebäuden, und ich brauchte Zeit,...

Nach etwas mehr als einer Woche geschah etwas, das sich wie eine kleine Veränderung anfühlte – auch wenn ich es zu diesem Zeitpunkt noch...

Seit meiner Ankunft am 25.07.2024 hatte sich vieles in mir aufgestaut. Die ersten Tage waren geprägt von Unsicherheit, dem Versuch, mich...

Veränderung ist oft leise. Sie passiert nicht in großen Gesten oder dramatischen Wendepunkten, sondern in den kleinen Momenten, die man...

Jedes Wochenende zwischen 7:30 und 10:30 Uhr mussten sich die Patienten in einem bestimmten Raum zu einem Kurzgespräch melden. Eine...

Während meiner Zeit in der Klinik traf mich nicht nur die emotionale Schwere meiner Depression, sondern auch ein grippaler Infekt, der...

Nachdem meine Gesundheit sich langsam stabilisierte, verspürte ich etwas Neues: den Wunsch, wieder mit anderen Menschen Zeit zu...

Der Abschied von der Klinik rückte näher, und mit ihm kam eine leise Angst: was erwartet mich da draußen? Werde ich es schaffen, das, was...

Es gibt Momente im Leben, in denen man glaubt, stillzustehen. Als würde die Welt sich weiterdrehen, als würden andere lachen, lieben,...

Heilung ist kein sanfter Übergang, keine gerade Linie, die uns mühelos von Schmerz zu Frieden führt. Sie ist roh, chaotisch, voller...

Eigentlich wollte ich diesen Artikel kurz halten, ungefähr so wie die anderen Artikel zuvor. Doch auch hier musste ich feststellen, dass...

Tattoos sind weit mehr als bloßer Körperschmuck. Sie tragen Erinnerungen, Emotionen und persönliche Geschichten unter die Haut. Für viele...

Lange Zeit lebte ich in dem Glauben, dass Kontrolle Sicherheit bedeutet – dass ich mein Leben lenken muss, um nicht ins Ungewisse zu...

„Warten, sowas unnötiges und sinnloses!“ Na, kennst Du diesen Gedenken? Ich schon! Warten - Ein Moment, den viele von uns als verlorene...