3. Der erste richtige Kliniktag – Struktur und neue Erfahrungen

Der erste richtige Kliniktag begann – Montag, und mit ihm kam eine feste Struktur. Es standen mehrere Termine an: die Achtsamkeitsgruppe, die Wirbelsäulengruppe, die Stressbewältigungsgruppe und eine kurze Einführung in die Geräte im klinikeigenen Fitnessstudio. Ein durchgeplanter Tag, der mir zeigte, dass hier jeder Moment eine Bedeutung hatte.

Nach den Terminen entschied ich mich, mit dem Rad um den Chiemsee zu fahren. Doch statt den Moment zu genießen, war ich noch in meinen alten Mustern gefangen – Leistung und Zeit standen im Vordergrund, nicht die Umgebung. Ich spürte die Sonne auf meiner Haut, sah das Wasser glitzern, und doch fuhr ich schnell, ohne einen Blick für die wunderschöne Landschaft um mich herum, ohne es zu fühlen. In meinem Kopf war es einfach zu laut.

Doch trotz der inneren Anspannung und der alten Muster war ich zufrieden mit den Gruppenstunden. Ich konnte nicht sagen, wohin der Weg mich führen würde, aber ich wusste, dass dies ein Anfang war. Die klare Struktur des Tages gab mir Halt, auch wenn sich alles noch fremd anfühlte.

Müde von den Aktivitäten und den vielen Eindrücken entschied ich mich, früh ins Bett zu gehen. Der Tag hatte mich ausgepowert, und auch wenn viele Fragen noch unbeantwortet waren, eines war klar: nun hatte der Aufenthalt richtig begonnen.