Hey Du, ich sehe Dich. Ich sehe, wer Du warst, was Du getan hast, um irgendwie weiterzumachen, um durch die Tage zu kommen, an denen...

Menschen, die bleiben – Begegnungen in einer besonderen Zeit Wenn ich an meine Zeit in der Fachklinik zurückdenke, denke ich nicht nur an...

Durch die Lektüre von Der Weg des Wassers  von Norman Brenner habe ich eine tiefgreifende Veränderung in meiner inneren Haltung erlebt....

Der Wendepunkt – Erste Schritte aus der Dunkelheit Es gab keinen plötzlichen Moment der Heilung. Keine magische Erkenntnis, die alles...

Der schleichende Weg in die Dunkelheit Es beginnt selten abrupt. Es gibt keinen lauten Knall, kein Warnschild, das sagt: "Hier fängt die...

Eine wirkungsvolle Übung, um im Hier und Jetzt  zu bleiben, wenn negative Gedanken auftauchen, ist die 5-4-3-2-1 Methode der Achtsamkeit...

Eine offene Reise – ohne Ziel, aber voller Möglichkeiten Das Leben ist keine gerade Straße mit klaren Wegweisern. Es ist eine offene...

Diese Frage stelle ich mir seit einiger Zeit immer häufiger. Örtlich kann ich das benennen: seit dem 05. April bin ich mit Pepe in...

Als ich heute morgen aufgestanden bin (diesmal nicht total gerädert weil ich die halbe Nacht wach lag und aufpassen musste, dass der Wind...

Als Betroffener von Krankheit ist es oft eine Herausforderung, den Alltag zu bewältigen. Auf der Webseite "Unterwegs mit mir" dreht sich...